Ich begleite Frauen in belastenden oder klärungsbedürftigen Lebensphasen.
Wenn Überforderung zum Dauerzustand geworden ist oder innere Entscheidungen anstehen, braucht es manchmal einen geschützten Rahmen, um neu zu sortieren.

In der individuellen Begleitung verbinden sich Gespräch, Atem- und Körperarbeit zu einem Prozess, der auf Regulation, Klarheit und Selbstführung ausgerichtet ist.

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Je nach Situation kann es unter anderem um folgende Themen gehen:

• Überforderung und Daueranspannung

• fehlende oder unsichere Grenzen

• Identitäts- und Rollenklärung

• Trennung oder Neuorientierung

• innere Unruhe oder Erschöpfung

• wieder Zugang zu eigenen Bedürfnissen finden

Die Begleitung ist individuell – kein festes Schema, kein vorgefertigtes Konzept.

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Wie die Begleitung abläuft:

Die Zusammenarbeit ist zeitlich begrenzt und klar strukturiert.

Zu Beginn steht ein unverbindliches Kennenlerngespräch.
Wenn wir uns für eine Zusammenarbeit entscheiden, vereinbaren wir einen festen Zeitraum.

Typischer Rahmen:

• 8 oder 12 Wochen

• regelmäßige Termine in meinen Räumen in der Magdeburger Altstadt

• Dauer pro Termin: ca. 60–75 Minuten

Zwischen den Terminen können einfache Übungen oder Impulse zur Integration in den Alltag sinnvoll sein. WICHTIGER Hinweis: 

Meine Arbeit ist körper- und prozessorientiert.
Sie ersetzt keine psychotherapeutische oder medizinische Behandlung, kann jedoch ergänzend wirken.

Voraussetzung ist die Bereitschaft, Verantwortung für den eigenen Prozess zu übernehmen.